Parcours de trails

Prochaine sortie dans le massif de l'Ungersberg

dimanche 3 novembre 2024

rdv 8h30 église de Reichsfeld

il est préférable de s'annoncer sur la page fb "Cours Forrest" sur la publication de l'évènement ou en MP

Autres parcours à la carte ...

Un parcours de base de 10 km avec à chaque  km le départ d'un autre parcours de 10 km de 130 m de d+ à 600 m de d+.

Quatre parcours de 25 km qui s'étendent jusqu'au massif du Bernstein, le val de Villé et le massif du Mont Sainte Odile.

Deux parcours de 50 km à venir ....

La pratique du trail est une activité de pleine nature tributaire des conditions de terrain et de la météo. Elle nécessite une tenue adaptée et une bonne connaissance de ses aptitudes physiques. Il est aussi demandé de vérifier les dates des périodes de chasse avant de s'engager sur les parcours. Certains parcours nécessitent la traversée des routes départementales donc le respect des règles de la sécurité routière.

En cas de non respect des règles ci-dessus, la pratique libre de l'activité sur les sentiers proposés ne saurait engager la responsabilité de l'association.

Avant de partir,                 -prévoir assez de boisson (0,5l d'eau par 10km, 1l en période très chaude),

                                             -une alimentation solide au-delà de 10 km (barre de céréales,fruits secs, bananes, biscuits salés,....)

                                             -vérifier les conditions météorologiques

                                             -vérifier les dates de jours  de chasse

                                             -se prémunir contre les tiques

                                             -signaler son départ et son parcours à une personne

                                             -vérifier les batteries de la montre, la lampe frontale et l'appareil photo ( la carte mémoire aussi!)

                                             -une carte du parcours (au 1/25 000 idéalement)

                                             -un nécessaire de premier secours (arnica, antalgiques, sérum physiologique,...

Remarque importante: les sentiers ne sont actuellement pas balisés par un marquage spécifique. Nous les avons pratiqués dans le respect    des règles ci-dessus, sans nous écarter des chemins et sentiers existants. Il existe néanmoins quelques portions hors sentier qui nécessitent de savoir lire une carte topographique (nous utilisons les cartes IGN topo25 et l'application en ligne IphiGéNie pour smartphone)

Cliquez sur une carte pour accéder au parcours sur openrunner.

(la création d'un compte gratuit sera nécessaire pour visualiser les parcours sur fond de carte IGN)

Vous pouvez enregistrer votre chrono via un fichier Excel stocké sur dropbox.com .

pour cela il nous faudra votre adresse mail ( via l'adresse mail du site) afin de vous

inclure à la liste des personnes autorisées à modifier le fichier des résultats en ligne.

(écrire "ajout dropbox" dans l'objet du message)